体に良いのはもちろんですが美肌にもはちみつが効果があると言われています。
なぜならば、栄養素がたっぷりと含まれており、200から300種類もの栄養素が含まれているそうです。
ビタミンも多数含まれていますし、ミネラルも豊富です。
女性が不足しがちな鉄分も入っています。
アミノ酸もポリフェノールも複数種類が含まれています。
美肌に必要な栄養成分がはちみつには詰まっていますので、肌の調子が悪いと感じているのならば試してみませんか。
料理に使うのも良いですし、肌に塗るのも良いと言われています。
そのままではベタついてしまいますので、化粧水や乳液などに少量を混ぜて使うと、肌に様々な栄養素が浸透していき美肌になれるでしょう。
