基本知識

ハンドクリームの選び方|見る目が変わる意外なチェックポイントをご紹介!

ハンドクリームは乾燥による手荒れなどを防止するためには欠かせないハンドケア製品です。 しかし一口にハンドクリームといっ...
日々のケア

ハンドクリームで足を保湿!?使い切れないと嘆く日々にサヨナラの裏技を伝授!

ハンドクリームを使いきれない、という声はよく聞かれます。 プレゼントでもらったり自分で買ったりして溜まってしまいがちな...
日々のケア

スキンケアで一番大事にしたい工程は?理由も併せて解説します

スキンケアで一番大事にすべきは、乳液を塗る工程です。 肌に化粧水をつけただけだと、いまいち手応えが感じられないことって...
日々のケア

お風呂でボディケア♪美肌が期待できるボディソープ3つをご紹介します!

毎日の入浴でしっかり体を洗っているという方は多いですが、ついゴシゴシ擦ってしまいお風呂上がりになると肌が乾燥して困ってい...
栄養

飲んで美肌!美容成分たっぷりな特製スープのレシピをお教えしちゃいます!

美容ケアを行うためには、スキンケアを念入りに行うことが大切だと考えている方は多いです。 しかし肌を構成するのは日常的な...
基本知識

コラーゲンには副作用があるって本当?後悔する前に確認したい事実

コラーゲンというと美肌の救世主的なイメージですが、実は副作用が存在するので、使う時には後悔する前に確認することが重要です...
栄養

ビタミンCはなぜ美肌に必要?理由や働き、含まれる食材を教えます

ビタミンCは、美肌に効果的なビタミンの一つと言えます。 その特徴は、ビタミンCは抗酸化物質で肌の炎症を消し去ってくれる...
栄養

アミノ酸はなぜ美肌に必要?理由や働き、含まれる食材を教えます

美肌を作るためには、アミノ酸も摂取することが必要です。 肌の一番上にある角層の天然保湿成分は、半分以上がアミノ酸ででき...
栄養

亜鉛はなぜ美肌に必要?理由や働き、含まれる食材を教えます

亜鉛は基本的に骨や骨格筋、肝臓に含まれる成分です。 働きとしてはタンパク質の合成に関わり、美肌効果にも効果的だと考えら...
栄養

ミネラルはなぜ美肌に必要?理由や働き、含まれる食材を教えます

美肌に欠かせないと言われるミネラルですが、体の機能維持・調整、病気に負けない抵抗力をつける役割を持ってます。 中でもカ...